반응형 자기계발7 [책 리뷰] '시작의 기술' -개리 비숏- 작년에 읽었던 책입니다. 주말에 다시 생각이 나서 메모 한 부분들을 읽어 보았습니다. 어떤 일을 시작하고 싶어 하시는 분들 참고하시면 좋을 것 같은 책입니다. 시작의 기술 - YES24 100번을 반복하면 좋은 습관을 만들 수 있다는 것을 알게 되어도, 1만 시간을 연습하면 전문가가 될 수 있다는 이론을 배워도 결국 처음 1번을 시작하지 못하면 야심 차게 읽은 책은 도루묵이 된 www.yes24.com 저자는 개리 비숍, 성공한 사업가이자 소셜 미디어 전문가로 독자들에게 직설적인 조언과 현실적인 전략을 전달하는 분으로 알려져 있네요. 그의 철학은 "행동하라"는 것인데, 이 책에서도 그의 철학을 철저하게 따르며 사업을 시작하고 성장시키는 방법에 대해 알려줍니다. 저는 아직 사업을 준비하고 있는 건 아니지만.. 2023. 5. 29. 핑계대지 말고 그냥 달려 봐라!! 그리고 이야기해 보자!! 달리면서 생각이 들었던 게 왜 달리면 좋을까? 무릎에는 영향이 없을까? 여러 가지 궁금증이 생겨서 찾아보고 정리해서 같이 공유합니다. 1. 10킬로 달리기를 통해서 우리 몸이 가지게 되는 장점 심폐 지구력 향상: 10킬로 달리기는 심폐 지구력을 향상하는 데 도움을 줍다고 합니다. 오래 달리기는 심장과 폐 기능을 향상하고, 혈액순환을 개선하여 산소와 영양분을 신속하게 공급하는 기능이 향상된다고 합니다. 체중관리: 오래 달리기는 칼로리 소모를 증가시키고 신진대사를 촉진합니다. 특히 오래 달리기는 많은 에너지를 소비하므로 체지방 감소와 근육을 강화하는데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 감소: 내분비 시스템에 긍정적인 영향을 주어 스트레스를 감소시킬 수 있습니다. 운동은 엔도르핀 촉진시키며, 기분이랑 스트레스.. 2023. 5. 24. [책 리뷰] 부자 아빠 가난한 아빠 -로버트 기요사키- 부자 아빠 가난한 아빠 1 (20주년 특별 기념판) : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 많은 사람들이 읽은 책이다. 나도 벌써 4번째 읽은 것 같다. 주말에 또 읽어 보고 느낀 점을 나누고 싶다. 손익계산서와 대차대조표 위에 있는 대조표를 이해하는데 많은 시간이 걸렸다. 특별히 집을 자산으로 평생 생각하며 살아온 나에게는 집이 자산이 아니라는 저자의 말이 도저히 이해가 가지 않았다. 혼자 많은 생각을 했고 읽어 보고 또 읽어 보면서 정리가 되었던 과거가 생각이 다시 난다. 집은 자신이 아니다는 주제로 이 책을 읽어 보지 않은 친구들과 이야기를 한 적이 있었다. 모두들 동의하지 않았고 이해하질 못했다. 가지고 있는 차가 자신이 아니라 부채라는 .. 2023. 5. 15. [책 리뷰] 관계를 읽는 시간 -문요한- 관계를 읽는 시간 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 미숙한 착함과 성숙한 착함 언제부터 '너 착하다'라는 말이 썩 기분이 좋은 말이 아니게 되었다. 뭔가 어리숙하다는 말인가? 세상 물정 모르고 사는 어린이로 보는 건가? 미숙한 착함은 '순응'이다. 어린아이들에게서 많이 볼 수 있는 모습들이다. 아직 연약하고 옳고 그름을 판다 하는 사고가 많이 발달하지 않았기 때문이다. 그리고 사춘기가 되면 머리가 커지면서 자기만의 판단을 하며 어른들이 시킨다고 무작정 따르지 않는 단계까지 발전한다. 작가는 미숙한 착함에는 의도가 있다고 이야기한다. 어린아이들을 보면 알 수 있다. 착하고 순종하면 부모에게 아니면 선생님에게로부터 칭찬을 듣고 보상도 있기 때문.. 2023. 5. 12. 이전 1 2 다음 반응형
