반응형 해산물1 7월 제철음식 BEST 10 알아보자 올해 여름은 평년보다 더 기온이 높이 올라 간다는 보도가 있습니다. 덥고 지치는 여름을 준비하려면 여름 제철 음식으로 보충해야 합니다. 7월 제철음식 BEST 10을 정해 보았습니다. 7월 제철음식 과일 BEST 5 수박 수박은 여름에 제철을 맞이하는 상큼하고 시원한 과일로 알려져 있습니다. 그 겉과 속이 붉게 익은 수박은 시원한 물기와 달콤한 맛을 가지고 있습니다. 수박은 90% 이상의 수분 함량을 가지고 있어 탈수 예방에 탁월하며, 체온을 낮춰주어 더위를 식히는데 도움을 줍니다. 또한 수박은 비타민 C와 비타민A, 시이 섬유를 풍부하게 함유하고 있어 면역력을 강화 시키고 소화를 돕는데 도움을 줍니다. 수박은 단독으로 먹을 수 있을 뿐 아니라 샐러드, 주스, 스무디 등 다양한 방식으로 활용할 수 있어 .. 2023. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
